Pękające pięty – przyczyny i skutki

Pękające pięty to problem, który dotyczy wielu osób niezależnie od płci czy wieku. Do moich gabinetów podologicznych zgłaszają się z tym problemem osoby, które same nie potrafią już sobie z tym poradzić, którym niestety nie pomógł żaden lekarz, a wszelkie środki apteczne po pewnym czasie tylko pogorszyły stan pięt. Choć zazwyczaj jest to kwestia kosmetyczna, dla niektórych może to stanowić poważny problem medyczny, prowadzący do bólu i dyskomfortu podczas chodzenia. Pękające pięty mogą mieć wiele przyczyn, a ich skutki mogą być różnorodne. Mogą do nich zaliczyć się zarówno czynniki zewnętrzne, jak i wewnętrzne, bezpośrednie oraz pośrednie. Z doświadczenia wiem, że do najczęstszych z nich możemy zaliczyć:

• niewłaściwe obuwie, które nie pasuje dobrze lub takie, które nie zapewnia odpowiedniego i stabilnego wsparcia dla stopy, może powodować ciśnienie i tarcie na piętach;
• dehydratacja skóry, czyli przesuszenie skóry – może to wynikać z niedostatecznej pielęgnacji, niewystarczającego nawilżania, narażenia na ekstremalne warunki pogodowe, czy też z używania agresywnych detergentów lub mydeł;
• zbyt intensywny peeling lub tarcie – peeling stóp jest ważny, ale jeśli jest robiony zbyt często lub zbyt agresywnie, może usunąć zbyt dużo skóry, co może prowadzić w konsekwencji do pęknięć;
• nadmierna waga, nadwaga zdecydowanie zwiększa obciążenie pięt prowadząc do nieprawidłowości;
• hiperkeratozy, czyli nadmierne złogi skórne – to jest stan, w którym skóra wokół pięt staje się nadmiernie gruba i w konsekwencji pęka;
• choroby skóry takie jak egzema, łuszczyca, czy grzybica również mogą powodować podobne problemy;
• choroby systemowe organizmu, takie jak cukrzyca, niedobory witamin, problemy z tarczycą, mogą prowadzić do suchych, pękających pięt;
• naturalne starzenie się skóry, skóra staje się naturalnie cieńsza i mniej elastyczna;
• długotrwałe i duże przeciążenia, np. stanie w pracy lub sport ekstremalny – mogą powodować pęknięcia pięt z powodu nadmiernego nacisku;
• nieodpowiednia dieta, gdyż brak niezbędnych witamin i minerałów w diecie może prowadzić do tego problemu.

Niezwykle ważne jest, aby fachowo dbać o zdrowie stóp i odpowiednio reagować na wszelkie oznaki pękających pięt. Należy zastosować odpowiednie do stanu problemu środki zaradcze, a takie otrzymamy w dobrym, profesjonalnym gabinecie podologicznym. Natomiast w przypadku dużego zaniedbania i bardzo ciężkich problemów lub jeśli pęknięcia nie goją się, mimo stosowania się do zaleceń podologa, konieczna może być konsultacja z lekarzem.

Nieleczenie i dalsze zaniedbywanie problemu może prowadzić do bezpośrednich mniejszych lub większych następstw, które niestety na pewno nie będą nas satysfakcjonować. Pęknięcia na piętach zazwyczaj są bolesne, szczególnie podczas chodzenia. Głębokie pęknięcia mogą prowadzić do sporego dyskomfortu nawet podczas spoczynku. Jeżeli pęknięcia są głębokie, mogą stanowić otwarte rany, przez które do organizmu mogą dostać się bakterie lub wirusy, prowadząc do niebezpiecznych infekcji. Osoby z osłabionym układem odpornościowym lub cierpiące na cukrzycę są na to szczególnie narażone. Ból lub nawet tylko niewielki dyskomfort, spowodowany pękającymi piętami może prowadzić do zmiany chodu, co z kolei może prowadzić do problemów z postawą, bólu w stawach, biodrach, kolanach lub plecach, a nawet w późniejszej konsekwencji do bólu głowy i migreny. Pęknięcia takie są często postrzegane jako nieestetyczne i mogą powodować dyskomfort psychiczny a to już bezpośrednio wpływa na jakość życia, ograniczając mobilność i komfort, a także wpływając na własną samoocenę.

Podolog jest specjalistą w dziedzinie opieki nad stopami i może pomóc w leczeniu rozmaitych problemów, w tym wyżej wymienionych pęknięć na piętach. Procedury usuwania rozpadlin piętowych u dobrego podologa może obejmować kilka różnych etapów:
– ocena stanu stóp i dogłębny wywiad: na początku podolog dokładnie oceni stopę, aby zrozumieć przyczynę pęknięć na piętach, może to obejmować pytania o codzienne nawyki i styl życia, ponieważ takie czynniki jak noszenie nieodpowiedniego obuwia, niewłaściwa dieta czy przesuszenie skóry mogą przyczyniać się do problemu;
– mechaniczne usuwanie rozpadlin piętowych: podolog może użyć specjalistycznych narzędzi, takich jak frezarka podologiczna, dłutka lub skalpele, aby usunąć nadmiar zrogowaciałej skóry i wyrównać pęknięcia, jest to proces, który musi być wykonany ostrożnie, aby nie uszkodzić zdrowej skóry;
– nawilżanie i ochrona: po usunięciu zrogowaciałej skóry, podolog zastosuje specjalistyczny krem nawilżający lub maść, aby nawilżyć skórę i wspomagać gojenie, może również zaaplikować opatrunki w celu okluzyjnym , który pomoże chronić opracowany obszar i utrzymać nawilżenie;
– profilaktyka: podolog da również porady na temat tego, jak zapobiegać powstawaniu dalszych pęknięć na piętach, może to obejmować zmianę obuwia, zastosowanie regularnego nawilżania, a także zmiany w diecie lub stylu życia;

Pamiętaj, że każda osoba jest inna, posiada inny organizm oraz jego predyspozycje i to, co działa u jednej osoby, może nie działać u innej. Dlatego ważne jest, aby konsultować się z podologiem lub innym specjalistą, aby uzyskać indywidualną poradę, gdyż domowe sposoby pielęgnacji nie zawsze dadzą oczekiwany efekt.