Zabiegi kosmetyczne, które warto wykonać jesienią

Przywracamy skórze blask po lecie, czyli zabiegi kosmetyczne, które warto wykonać jesienią.

Jesień to doskonały czas, aby zadbać o kondycję swojej skóry po letnich przygodach i ekspozycji na słońce. Skóra po okresie letnim często jest przesuszona, łuszcząca się, mniej elastyczna i zauważalnie mniej jędrna. Częstym problemem są popękane, rozszerzone naczynka, przebarwienia i nierówny koloryt, ale warto zwrócić uwagę na nowo powstałe znamiona. To idealna pora na rozpoczęcie serii zabiegów kosmetycznych, które pomogą przywrócić skórze świeżość i blask.

Pielęgnacja skóry to nie tylko kwestia estetyki, ale również zdrowia. Ogromne znaczenie dla ogólnego stanu skóry ma styl życia: zrównoważona dieta, regularna aktywność fizyczna oraz regeneracja, sen. Nasza skóra, będąca największym narządem, spełnia liczne ważne funkcje ochronne i regulacyjne, ale również estetyczną. Wesprzyj pracę swojej skóry i zacznij pić więcej wody. Dobrym sposobem jest wypijanie jednej szklanki wody co godzinę. Pamiętaj, że długość twojego snu powinna wynosić 7-8 godzin. Warto również pamiętać, że wybór konkretnego zabiegu zależy od Twoich indywidualnych potrzeb i stanu skóry.

Przed przystąpieniem do zabiegów zawsze warto skonsultować się z doświadczonym kosmetologiem lub dermatologiem, aby otrzymać profesjonalną ocenę i zalecenia. Pierwszym krokiem do regeneracji skóry po leciepowinno być dokładne oczyszczenie i złuszczenie. Dzięki temu usuniemy martwy naskórek, co spowoduje zmniejszenie drobnych przebarwień posłonecznych oraz odświeży cerę. Możemy dokonać tego przy użyciu peelingów mechanicznych, enzymatycznych, ale warto pokusić się o chemiczne z użyciem kwasów. Po oczyszczeniu skóry koniecznością jest dostarczenie jej substancji odżywczych i nawilżających. Zachęcam do regularnej i rutynowej pielęgnacji domowej, ale postaw na jakościowe kosmetyki. Warto, żeby pojawiły się żele lub pianki do mycia, tonik, który przywróci odpowiednie pH twojej skóry, serum, boostery, maski, kremy lub żele pod oczy i obowiązkowo krem z przeznaczeniem do stosowania na dzień i na noc.

Warto zauważyć, że skóra człowieka składa się z trzech warstw, różnej grubości wiec w warunkach domowych nie mamy możliwości kosmetyków w różne jej warstwy. W przypadku skóry „powakacyjnej” zachęcam wybrać się do profesjonalisty, który ułoży plan działania w celu poprawy kondycji Twojej skóry i uzyskania oczekiwanych efektów. Poniżej znajdziecie propozycje zabiegów o różnej intensywności, którym warto się przyjrzeć a jeszcze lepiej poddać. Znajdziecie również te które z łatwością zrobicie w domowym zaciszu.

Peelingi usuwają martwe komórki skóry, poprawiając teksturę skóry i rozjaśniając przebarwienia. Mogą pomóc w przygotowaniu skóry na chłodniejsze miesiące. Jesień to idealny okres na przeprowadzenie peelingu, ponieważ ograniczamy ekspozycję na słońce, co zmniejsza ryzyko uszkodzenia skóry. Peeling jest doskonałym sposobem na poprawę struktury skóry i wyrównanie kolorytu. Zabieg ten pomaga także w redukcji drobnych zmarszczek wpływa też pobudzająco na produkcję fibroblastów do produkcji kolagenu, dzięki czemu poprawia się jędrność i zagęszczenie skóry. Powodują odnowę komórkową. Przykładami jest peeling mechaniczny: masaż, szczotki, żele z substancja złuszczającą lub elementami roślinnymi, peeling enzymatyczny bardzo delikatny polecany do skóry bardzo wrażliwej i skłonnej do podrażnień. Przykładem peelingu mechanicznego jest znana i popularna mikrodermabrazja: diamentowa, korundowa, tlenowa (oksydermabrazja), laserowa, peeling kawitacyjny, to metoda złuszczania przy wykorzystaniu specjalnego urządzenia generującego fale ultradźwiękowe, które przy kontakcie z wilgotna skórą generuje zjawisko kawitacji, polegające na przemianie fazowej rozpylonej na powierzchni skóry wody z fazy ciekłej w gazowa, powstałe pęcherzyki powodują złuszczanie komórek warstwy rogowej naskórka, peelingi chemicznych są α-hydroksykwasy, do najpopularniejszych należą kwas migdałowy i kwas glikolowy i β-hydroksykwasy; kwas salicylowy. Substancje mogą występować w różnych stężeniach o wyborze decyduje osoba kwalifikująca do zabiegu. Po zabiegach złuszczających zawsze pamiętaj o kremach z filtrem SPF.

Wskazania do peelingów:

– trądzik (zaskórnikowy, zaskórnikowo-krostkowy lub zaskórnikowo-grudkowy)
– trądzik różowaty,
– teleangiektazie,
– blizny,
– zmarszczki,
– brak jędrności,
– zmiany barwnikowe,
– nierówny koloryt,
– rozstępy.

Mezoterapia igłowa to zabieg przeznaczony dla różnych grup wiekowych już o 25. roku życia. Iniekcyjnie podaje się w głębsze warstwy skóry kompleksy aminokwasowe, witaminowe, składniki odżywcze. Specjalista w trakcie zabiegu nakłuwa skórę cienką igłą w odpowiednich odstępach aplikująca ampułkę z odpowiednio dobranym składem. Bezdyskusyjnie jest to jeden z najbardziej rewitalizujących zabiegów. Mezoterapia może znacznie poprawić jakość i wygląd skóry, nadając jej zdrowy i młodszy wygląd i to bez użycia skalpela. Zbieg przynosi najlepsze efekty wykonywany w seriach 3-5 razy na przestrzeni 15-45 dni w zależności od preparatu którego użył fachowiec. Zalecana jest również na skórę szyi i dekoltu, a nawet wierzch dłoni czy wewnętrzną część ramion, skórę głowy. To mój ulubiony zabieg w krótkim czasie daje naprawdę fenomenalne efekty.

Wskazania:

– drobne zmarszczki,
– sucha skóra,
– brak blasku,
– utrata jędrności i elastyczności,
– słabe nawilżenie,
– trądzik,
– nawracający cellulit,
– opadający owal twarzy,
– nadmierne wypadnie włosów,
– cienie po oczami,
-nadmiar tkanki tłuszczowej.

Osocze bogatopłytkowe (PRP) to innowacyjna metoda, która polega na wykorzystaniu osocza pacjenta w celu stymulacji regeneracji skóry. PRP to preparat pozyskiwany z krwi pacjenta, zawiera czynniki wzrostu, które pobudzają produkcję kolagenu i elastyny, co pomaga w redukcji zmarszczek i poprawie jędrności skóry. Zabieg znany jest również pod nazwą „wampirzego liftingu”. Procedurę zabiegu rozpoczyna pobranie krwi żylnej od pacjenta. Najczęściej ze zgięcia łokciowego. Pobrana krew zostaje umieszczona w specjalnym urządzeniu zwanym „wirówką”. Po odwirowaniu oddzielają się erytrocyty (czerwone krwinki) i leukocyty (białe krwinki) a na górze odwarstwia się osocze. Osocze to płyn o żółtawym zabarwieniu, bardzo odżywczy składnik krwi, pełniący wiele ról. Zawiera duża ilość płytek i czynników wzrostu. Odseparowane osocze przygotowuje się w specjalnej procedurze do podania iniekcyjnego, podobnie jak w mezoterapii igłowej. Zabieg jest wykonywany w znieczuleniu miejscowym, najczęściej z użyciem maści lub kremu znieczulającego. Warto dostosować się do zaleceń specjalisty, który opowie o częstotliwości powtarzania zabiegu i zaleci zabiegi uzupełniające.

 Wskazania:

– zmarszczki,
– rozstępy,
– blizny,
– cienie po oczami,
– brak elastyczności i jędrności,
– przebarwienia,
– wypadanie włosów,
– łysienia o różnym podłożu,- sucha skóra,
– utrata jędrności.

Oto kilka przyjemnych i relaksujących zabiegów kosmetycznych do wykonania w domu w jesienne wieczory:

Maseczka nawilżająca: Jesień może być surowa dla skóry, dlatego warto ją odpowiednio nawilżyć. Zrób własną maseczkę nawilżającą, mieszając miód z jogurtem lub płatkami owsianymi. Nałóż ją na twarz i pozostaw na około 15-20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Kąpiel relaksacyjna: Ciepła kąpiel jest idealnym sposobem na rozluźnienie ciała i umysłu. Dodaj do wanny sól morską lub olejek eteryczny o relaksującym zapachu, takim jak lawenda czy rozmaryn. Włącz ulubioną muzykę i zanurz się w bąbelkowym luksusie.
Peeling do ciała: Wykonaj peeling ciała, aby usunąć martwe komórki skóry i poprawić jej teksturę. Możesz przygotować peeling domowy, mieszając cukier lub sól z oliwą z oliwek. Delikatnie masuj skórę okrężnymi ruchami, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Zabieg na dłonie i stopy: Jesień może sprawić, że skóra dłoni i stóp staje się sucha i szorstka. Zrób domowy zabieg nawilżający, stosując krem do rąk i stóp, a następnie załóż bawełniane rękawiczki i skarpetki, pozostawiając je na noc. Rano twoje dłonie i stopy będą miękkie i gładkie.
Maska na włosy: W jesienne wieczory możesz zadbać także o swoje włosy. Wypróbuj odżywczą maskę na włosy, mieszając jajko z oliwą z oliwek lub miodem. Nałóż na wilgotne włosy, owiń ręcznikiem i pozostaw na około 30 minut, a następnie dokładnie spłucz i umyj włosy szamponem.
Aromaterapia: Korzystaj z aromaterapii, rozprowadzając w pomieszczeniu ulubione olejki eteryczne, takie jak lawenda, szałwia lub cytryna. Zapachy te mogą pomóc w relaksacji i poprawie nastroju.

Pamiętaj, że przed rozpoczęciem jakiegokolwiek zabiegu kosmetycznego w domu zawsze warto przeczytać instrukcję i upewnić się, że nie ma żadnych przeciwwskazań dla twojej skóry czy zdrowia. Warto również stworzyć przyjemną atmosferę, włączając ulubioną muzykę, zapalając świeczki i ciesząc się chwilą relaksu. Odnowa i przebudowa skóry wymaga czasu. Efekty naszych działań widoczne są po kilku tygodniach od rozpoczęcia działań ukierunkowanych. Bądź cierpliwy i systematyczny, daj sobie czas. Lekarz lub kosmetolog układając plan zabiegów bierze pod uwagę całkowity stan zdrowia i poinformuje cię o przeciwwskazaniach, dzięki czemu możesz czuć się bezpiecznie. Pielęgnacja skóry jest niezwykle ważna na każdym etapie życia i różni się między płciami oraz grupami wiekowymi. Dostosowane zabiegi kosmetyczne mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej i pięknej skóry, niezależnie od wieku czy płci. Zadbana i zdrowa skóra to klucz do samopoczucia i pewności siebie na każdym etapie życia. Pielęgnacja skóry to nie tylko kwestia estetyki, ale również zdrowia.