Jak dbać o suche dłonie?

Nasze dłonie mówią o nas więcej, niż może się wydawać. Pierwsze co przychodzi na myśl to fakt, że ich wygląd odzwierciedla upływ czasu oraz ciężką pracę. Pokażą nam zmęczenie i każde zaniedbanie, brak wolnej chwili dla siebie. Codziennie wykonujemy czynności, które mają negatywny wpływ na kondycję dłoni, stosujemy różne detergenty, mamy niesprzyjającą pogodę, mroźne powietrze lub są nadmiernie nasłonecznione. Bardzo często zapominamy, że nasze dłonie również wymagają uwagi, podobnie jak inne części naszego ciała. Są swego rodzaju naszą wizytówką. Największym problemem z jakim się borykamy w ich przypadku, jest nadmierne przesuszenie, które zlekceważone może nieść ze sobą poważne skutki.

Skóra na naszych dłoniach jest znacznie delikatniejsza od innych miejsc na ciele. Dzieje się tak, ponieważ mamy tam znacznie cieńszą tkankę podskórną. Ponadto, znajduję się tam również znaczna ilość gruczołów potowych, przy jednoczesnym braku gruczołów łojowych. To powoduje, że dłonie bardzo szybko stają się suche i odwodnione, tracą naturalny zdrowy wygląd. Przy braku odpowiedniego nawilżenia zaczynają się łuszczyć i pękać, a ich naturalna bariera ochronna zostaje zachwiana. Co więc możemy zrobić, gdy nasze dłonie są suche i podrażnione? Przeczytacie w poniższym artykule.

Przyczyny nadmiernej suchości skóry dłoni mogą być zróżnicowane:

• Detergenty stosowane w domu – są bardzo częstą przyczyną nadmiernego przesuszenia dłoni. Wszelkie środki czyszczące podrażniają dłonie, a jeśli nie stosujemy rękawiczek, jeszcze bardziej narażone są na podrażnienia.
• Brak witamin. Nasze dłonie, podobnie jak inne miejsca, potrzebują odpowiednich witamin i minerałów. Niedobór witamin, takich jak A (retinol), C oraz E, może powodować suchość skóry. Potrzebne są nam one do odbudowy naskórka oraz pozytywnego stanu naczyń krwionośnych.
• Twarda woda – może negatywnie wpływać na stan naszej skóry, w tym na dłoniach. Nie zalecane są także długie i gorące kąpiele.
• Choroby skóry. Dolegliwością, która może znacznie wpływać na stan naszych dłoni jest bez wątpienia atopowe zapalenie skóry, ale także poziom hormonów, problemy z tarczycą, nerkami, a nawet cukrzyca.
• Odwodnienie organizmu – jak już wiemy, dłonie mają sporą liczę gruczołów potowych, co znacznie przyspiesza utratę wody. W przypadku dolegliwości związanych z układem pokarmowym (biegunki, wymioty) szybko zauważymy, że dłonie będą przy tym przesuszone.

Domowe sposoby na pielęgnację suchych dłoni

Zacznijmy od domowych sposobów, które pomogą nam uporać się z suchą skórą na dłoniach. Można do tego wykorzystać produkty z lodówki, zioła, oleje, dzięki którym stworzymy domowe maski i peelingi, głęboko nawilżające dłonie. Doskonale sprawdza się maseczka z siemienia lnianego. Wystarczy zaparzyć 3 łyżki, ostudzić i rozprowadzić na dłoniach, po czym nakryć niewielkim ręcznikiem lub zwykłą folią spożywczą. Zaledwie po 15 minutach skóra uzyska maksymalne nawilżenie. Po zmyciu poczuć można znaczącą ulgę.

W domu możemy również wykonać naturalny peeling z fusów po kawie lub z gruboziarnistej soli z dodatkiem oliwy, do której możemy dodać nieco soku z cytryny. Z wyczuciem masujemy dłonie, a po kilku minutach zmywamy pozostałości peelingu. Następnie używamy ulubionego kremu do rąk. To prawdziwe ukojenie dla dłoni. Co powiesz na maseczkę z miodu? Nic prostszego, wystarczy wmasować miód w dłonie i pozostawić na około 10 minut.

Podobnie postępujemy z aloesem, jeśli mamy w domu roślinę, przecinamy liść, aby wydobyć ze środka żel, masujemy i pozostawiamy na kilka minut. Potrzebujesz turbo nawilżenia? Przed pójściem spać nałóż na dłonie naturalny olej kokosowy, załóż bawełniane rękawiczki i prześpij w nich całą noc. Rano poczujesz jak zbawienne okazało się to dla twojej skóry.

Codzienna pielęgnacja dłoni opiera się przede wszystkim na regularnym stosowaniu kremu do rąk. Często o tym zapominamy, a przecież nałożenie kremu zajmie nam dosłownie kilka sekund, ten ulubiony zawsze warto jest mieć pod ręką. Na rynku mamy mnóstwo produktów nawilżających, które skutecznie chronią nasze dłonie przed wszelkimi czynnikami zewnętrznymi. Dobry krem możemy kupić nie tylko w aptece, ale również w drogeriach. Ważne jest, aby wybierając odpowiedni produkt kierować się zasadą im mniej składników, tym lepiej. Idealny krem powinien zawierać witaminy A, E i C, glicerynę, masło shea, kwas hialuronowy, alantoinę lub panthenol, wosk pszczeli. Dzięki tym komponentom dłonie będą gładkie, odżywione i właściwie natłuszczone. Krem warto stosować rano i wieczorem, a najlepiej po każdorazowym umyciu dłoni. Wmasowujemy go także w płytkę paznokcia, skórki i przestrzenie między palcami.

Popularne zabiegi idealne na wysuszoną skórę dłoni

Oprócz domowych sposobów możemy skorzystać z tych, które proponują nam gabinety kosmetyczne. Niezwykle popularny jest zabieg parafinowy. Dłonie najpierw zostają dogłębnie oczyszczone za pomocą peelingu, następnie pokryte sporą warstwą maski, aby na końcu zanurzyć je kilkakrotnie w ciepłej parafinie. Tworzy ona na dłoniach warstwę ochronną, coś jak naturalne rękawiczki, które zwiększają absorpcję kosmetyków, rozgrzewają dłonie oraz ulepszają krążenie. Po takim zabiegu dłonie są silnie nawilżone, gładkie i miękkie. Jest to zabieg dla naprawdę mocno przesuszonych dłoni, po którym uzyskuje się natychmiastową poprawę stanu skóry. Niezwykle zbawiennym może okazać się masaż dłoni, szczególnie po kąpieli parafinowej, ale również tej domowej na bazie oliwy. Działa on rozluźniająco, pobudzając odpowiednie punkty, które powiązane są z innymi częściami naszego ciała. Poprzez odpowiednie uciskanie tych punktów poprawiamy krążenie i stymulujemy układ nerwowy.

Pielęgnacja dłoni, domowa i z zastosowaniem specjalistycznych kosmetyków, pozwoli nam cieszyć się zdrową i nawilżoną skórą na długi czas. Pamiętajmy jednak, że najlepsze efekty uzyskamy przy systematycznym ich stosowaniu. Suche dłonie to problem powszechny, dotyczący zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Profilaktyka też jest bardzo ważna, gdyż lepiej zapobiegać, niż leczyć. Warto poświęcić dosłownie chwilę dziennie naszym dłoniom, aby uniknąć ewentualnych problemów skórnych w przyszłości. Wydawać się to może banalne i mało istotne, ale pamiętaj, że dłonie są odzwierciedleniem ogólnej kondycji organizmu i należy wpisać je na listę codziennych czynności pielęgnacyjnych.