Tag: stopy

Jak wybrać odpowiedni krem do stóp? – składniki, na które warto zwrócić uwagę

Posted on 2023-06-21 - 07:00 by Karolina Smolińska

Gołe stopy kobiety na plaży w białych spodniach

Dobór odpowiedniego kremu do pielęgnacji stóp najczęściej jest sporym wyzwaniem. To, czy dany kosmetyk będzie dla nas odpowiedni zależy od wielu różnych czynników, takich jak np. stan i problemy skóry, sposób i częstotliwość aplikacji oraz składniki aktywne zawarte w kremie. Z tego też względu najbardziej polecamy udać się do specjalisty ds. podologii, który profesjonalnie oceni stan skóry i pomoże w doborze odpowiedniego preparatu. Jeśli jednak nie masz takiej możliwości, poniżej prezentujemy mini-kompendium wiedzy na temat najważniejszych składników kosmetycznych, które mają widoczny wpływ na kondycję skóry stóp.

Należy pamiętać, że podstawą doboru odpowiedniego kremu pielęgnacyjnego jest ustalenie potrzeb skóry. Warto odpowiedzieć na kilka pytań: Czy Twoje stopy są suche i szorstkie? A może masz problem z nadmiernym poceniem się stóp? Czy Twoja skóra na stopach jest skłonna do zrogowaceń? Czujesz przesuszenie i uczucie nieprzyjemnego ściągnięcia po umyciu? Zidentyfikowanie problemu, który chcesz rozwiązać, pomoże w wyborze odpowiedniego kosmetyku.

Warto zaznaczyć, że pielęgnacja powinna być dobrana indywidualnie. Nie każda osoba może sobie pozwolić na minimalizm pielęgnacyjny, tak samo, jak nie u wszystkich sprawdzi się wieloetapowa, odżywcza rutyna pielęgnacyjna. Z tego też względu polecamy spojrzeć na asortyment marki peclavus®, która oferuje szeroki przekrój profesjonalnych kosmetyków do pielęgnacji stóp.

Skóra ze skłonnością do rogowaceń

W przypadku skóry stóp ze skłonnością do powstawania zrogowaceń, kluczowa jest równowaga pomiędzy mikrozłuszczaniem a natłuszczeniem. Zdecydowanie odradzamy stosowanie tarek czy pumeksów w celu złuszczenia i usunięcia zrogowaceń skóry. W tym celu lepiej jest skorzystać z pomocy specjalisty. Jeśli problem zrogowaceń nie jest zbyt zaawansowany, idealnie sprawdzi się krem z niskim stężeniem kwasów, np. salicylowego lub glikolowego. Składniki te w niskich stężeniach wykazują działanie mikrozłuszczające oraz nawilżające. By uzyskać zadowalające efekty, kluczowym aspektem jest regularność w stosowaniu. Idealnym przykładem takiego kremu jest produkt peclavus®PODOmed, balsam przeciw rogowaceniu skóry. Produkt ten w swoim składzie posiada kwas salicylowy oraz kompozycje naturalnych olejów i maseł, które odpowiadają za okluzję. Dzięki temu działamy na skórę stóp mikrozłuszczająco i natłuszczająco, nie występuje również nadmierne odparowanie wody z naskórka. Za funkcję okluzyjną w tym kosmetyku odpowiadają wysokiej jakości oleje: ze słodkich migdałów oraz jojoba, a także wosk pszczeli.

Skóra z problemem nadpotliwości

Nadpotliwość stóp jest jednym z najbardziej wstydliwych problemów. Wpływa na samopoczucie i komfort funkcjonowania na co dzień. W przypadku zaawansowanego problemu zdecydowanie polecamy udać się do specjalisty ds. podologii, który indywidualnie podejdzie do pacjenta i wdroży odpowiednią terapię. Krem pielęgnacyjny będzie więc odpowiedni w przypadku niezbyt zaawansowanego problemu z nadpotliwością lub by wspomóc terapię dobraną przez podologa. Sama nadpotliwość jest spowodowana nadmierną aktywnością gruczołów potowych. Tak naprawdę wiele różnych czynników ma wpływ na ich pobudzenie, w tym predyspozycje genetyczne czy choroby przewlekłe. W kosmetykach przeznaczonych do skóry stóp z tendencją do nadpotliwości warto szukać składników antybakteryjnych oraz odświeżających. Jednym z najlepszych jest olejek z szałwii lekarskiej, mikrosrebro, mentol czy ekstrakt z wiązówki błotnej. Szczególnie polecamy zwrócić uwagę na peclavus®PODOcare, deo-krem do stóp. Kosmetyk ten działa przez długi czas, szybko się wchłania, a co najważniejsze – zapobiega poceniu i nieprzyjemnemu zapachowi stóp. To wszystko dzięki olejkowi z szałwii, który działa dezodorująco i odświeżająco. Produkt nie tylko zapewnia poczucie świeżości, ale również pielęgnuje skórę – w składzie znajdują się m.in. betaina, maslo kakaowe czy witamina E, które idealnie nawilżają i odżywiają skórę.

Skóra sucha i pękająca

Ze względu na to, że na stopach nie występują gruczoły łojowe, skóra na nich szybko ulega przesuszeniu, a z czasem może dochodzić nawet do jej pękania, szczególnie w okolicy pięt. W takim przypadku, pielęgnacja codzienna powinna być bardziej rozbudowana i odżywcza. W kremach warto szukać składników, zarówno nawilżających, jak i natłuszczających, okluzyjnych. Dzięki takiej kompozycji nawilżenie nie odparuje z naskórka, tylko wniknie głębiej i zadziała intensywniej. Bardzo wartościowymi składnikami są: ekstrakt z nagietka, lanolina, wosk pszczeli, masło shea, betaina, gliceryna. Rolę okluzji mogą spełniać również różnego rodzaju oleje naturalne, takie jak np. ze słodkich migdałów, jojoba czy chociażby woski roślinne. Układając swoją rutynę pielęgnacyjną warto postawić na dwa produkty – krem pielęgnujący, który nawilży i odżywi stopy oraz maść natłuszczającą, która utworzy film ochronny na powierzchni skóry, tym samym zapobiegając utracie wilgoci i pozwalając lepiej zadziałać składnikom aktywnym. Odpowiednio polecamy: peclavus®PODOcare, krem do stóp Intensiv oraz peclavus®PODOcare, maść na pękające pięty. Krem dzięki kompozycji nawilżających i natłuszczających składników, przenika głęboko w skórę i nawilża, tym samym odpowiednio pielęgnując suchą skórę. Maść za to zapewnia ochronę i pomoc na szczeliny skórne, pęknięcia i rozpadliny. Dodatkowo uelastycznia skórę, dzięki czemu staje się bardziej wytrzymała i gładka. Może być stosowana również miejscowo, np. tylko na pięty.

Wymagająca skóra diabetyków

Skóra stóp diabetyków wymaga szczególnej troski i indywidualnie dobranej pielęgnacji. Taka skóra jest mocno podatna na przesuszenia oraz różnego rodzaju reakcje niepożądane. W tym miejscu warto zwrócić uwagę na naturalną barierę ochronną skóry, którą należy wspierać pielęgnacyjnie. W przypadku problemów ze stopami u diabetyków szczególnie polecamy wizytę u specjalisty ds. podologii, który profesjonalnie zadba o ich stan. W kremie pielęgnującym warto szukać intensywnie nawilżającego mocznika, redukującego podrażnienia olejku z drzewa herbacianego, działającego antyseptycznie ekstraktu z arniki lub antybakteryjnego mikrosrebra. Nasi specjaliści ds. podologii szczególnie polecają peclavus®PODOdiabetic, krem do stóp z mocznikiem. Dzięki zawartości 10% mocznika oraz ekstraktu z alg, dogłębnie nawilża skórę, a okluzyjny olej awokado wspiera funkcjonowanie wcześniej wspomnianej bariery ochronnej skóry. Składniki kremu zostały starannie wyselekcjonowane i dobrane w taki sposób, że kosmetyk ten idealnie nadaje się do codziennej pielęgnacji stóp diabetyków oraz z atopowym zapaleniem skóry.

Pedicure kosmetyczny – relaks dla stóp

Posted on 2022-06-25 - 07:00 by Alicja Bieniek

Lato to wyjątkowy czas dla stóp. Królują rzemykowe sandały, biżuteryjne szpileczki i wygodne klapeczki. Bez wątpienia idealną parą dla eleganckich butów jest zadbana stopa. Gabinet oferujący pedicure kosmetyczny to też idealny sposób na relaks i schronienie przed letnim upałem.

Najważniejsze bezpieczeństwo

Każdy zabieg pedicure powinien być poprzedzony zebraniem wywiadu oraz pytań o istniejące choroby (w tym cukrzycę), a także dokładnym obejrzeniem skóry stóp czy nie ma jakiś ognisk infekcji np. grzybiczej lub brodawek. Jeśli znajdziemy coś niepokojącego, a nie mamy przeszkolenia i umiejętności podologicznych aby wykonać pedicure leczniczy, powinniśmy odesłać klienta do dermatologa lub gabinetu, który specjalizuje się w takim rodzaju pedicure. Każdej klientce powinno być zadane pytanie o cukrzycę, ponieważ w takim wypadku zabieg wykonuje się niezwykle ostrożnie, gdyż powikłania po źle wykonanym zabiegu mogą być niezwykle niebezpieczne. Nawet drobne skaleczenia przy stopie cukrzycowej mogą być przyczyną trudno gojących się owrzodzeń w skrajnych przypadkach prowadzących do utraty palca lub całej stopy. Pedicure kosmetyczny obejmuje wyłącznie pielęgnację zdrowych stóp.

Regularność to podstawa

Wydawałoby się, że kiedy po zimie odsłonimy otulone skarpetami stopy będą one źle wyglądać, tymczasem nie jest tak źle. Skarpety działają okluzyjnie zwiększając wilgotność, dzięki czemu naskórek jest miękki i nie rogowacieje tak szybko. Latem jest inaczej. Powietrze, słońce, kurz powodują przesuszanie skóry, często też chodzimy boso, co powoduje szorstkość naskórka (fot. A). U pań chodzących w sandałkach często pojawia się charakterystyczna twarda obwódka wokół pięty. Podstawą zachowania aksamitnej miękkości skóry stóp jest regularność wizyt w salonie pedicure, o czym klienci powinni pamiętać.

Relaks nie tylko dla stóp

Kiedy paznokcie i skórę stóp ocenimy jako zdrowe, przechodzimy do kąpieli, która ma za zadanie zmiękczyć naskórek na podeszwach oraz wokół paznokci. Jest to też rewelacyjny relaks dla całego ciała ze względu na ogromną ilość receptorów czuciowych znajdujących się w tym rejonie. Warto zadbać o miłe zapachowe dodatki w postaci olejków i soli do kąpieli. Jeśli planujemy pomalować paznokcie lakierem hybrydowym to unikajmy tłustych olejków lub później pamiętajmy o dokładnym ich usunięciu z powierzchni paznokci ponieważ mogą one zmniejszyć przyczepność tych materiałów. Podczas kąpieli wykonujemy peeling, który wygładzi delikatną skórę grzbietów stóp, czyli wszędzie tam gdzie nie można tego zrobić frezarką. Kąpiel powinna trwać około 10 min. W upalne lato, kiedy stopy szybko puchną od gorąca możemy zastosować chłodną wodę i tym samym szczególnie zadbać o odpoczynek i regenerację sił naszej klientki, za co będzie po stokroć wdzięczna i na pewno wróci do naszego gabinetu po nową porcję relaksu.

Usuwanie naskórka

Po zakończonej kąpieli, kiedy naskórek jest rozmiękczony przechodzimy do usunięcia żółtych zgrubień. Jeśli posiadamy specjalny diamentowy frez do usuwania na mokro, w pierwszej kolejności zajmijmy się piętami i podeszwami zanim skóra wyschnie. Jeśli używamy frezu z jednorazowymi nasadkami ściernymi, należy poczekać aż skóra przeschnie, w przeciwnym razie nasadka rozmięknie i nie zadziała jak powinna. W tym czasie zajmujemy się oczyszczeniem paznokci z narośniętych skórek, które łatwo odchodzą od płytki, kiedy są rozmoczone. Dodatkowo można je nawilżyć płynem Cuticle Remover. Zawiera on w składzie wodorotlenek potasu lub sodu, substancje rozpuszczające martwy naskórek. Skórki odpychamy drewnianym patyczkiem, metalowym kopytkiem (fot. B) lub usuwamy frezem kulkowym (fot. C).

Sterczące pozostałości możemy delikatnie odciąć cążkami. Moim ulubionym sposobem jest ścieranie naskórka na podeszwach i palcach na sucho, frezem z nasadkami ściernymi (fot. D i E). Dostępne są w różnych rozmiarach, dzięki czemu wygodnie i bezpiecznie można dotrzeć do wszystkich zakamarków.

Modzele, bo o nich mowa, pojawiają się na skutek długotrwałego nacisku najczęściej przez niewygodne buty. Nie są estetyczne, ale nie pojawiają się bez powodu i chronią kości i tkanki śródstopia jak poduszki. Nigdy nie usuwane znacznie przerastają i zaczynają same w sobie sprawiać ból. Należy uważać żeby nie usuwać jednorazowo zbyt grubej warstwy naskórka, może to skutkować bólem podczas chodzenia przez pewien czas i jeszcze szybszym narastaniem skóry w tym miejscu. Lepiej usuwać mniej, ale regularnie. Modzele całkowicie znikną wtedy, gdy noszone będą buty wygodne, dobrze dopasowane do stopy.

Lakierowanie paznokci

Po wygładzeniu stóp, kiedy paznokcie dobrze już wyschły przechodzimy do etapu lakierowania paznokci. Niezmiennie najbardziej popularne jest zastosowanie lakierów hybrydowych, które w przypadku paznokci stóp mają wiele zalet. Do najważniejszych zaliczamy elastyczność materiału chroniącą przed bólem spowodowanym uciskiem w pełnych butach, łatwość aplikacji i bogatą gamę kolorów. Lakiery hybrydowe po utwardzeniu w lampie są suche, dzięki czemu klientki mogą od razu po zabiegu wyjść bez ryzyka uszkodzenia lakieru.

Podczas przygotowywania paznokci do nałożenia jakiegokolwiek materiału należy paznokcie porządnie odtłuścić. Paznokcie matowimy i odpylamy. Dla wzmocnienia przyczepności kolejnych warstw polecam wcześniej zastosować primer bezkwasowy, który zostawia lepką warstwę działającą jak taśma dwustronnie klejąca. Kiedy primer lekko odparuje nakładamy cienką i gładką warstwę bazy hybrydowej i utwardzamy 30 sekund w lampie LED. W kolejnym etapie nakładamy dwie warstwy wybranego koloru. Nie trzeba przemywać filmu dyspersyjnego bazy hybrydowej, ale zauważyłam, że przetarcie jej suchym wacikiem celulozowym powoduje, że można kolor rozprowadzić dokładniej w okolicach skórek. Po utwardzeniu koloru nakładamy top hybrydowy i utwardzamy w lampie. Na koniec przemywamy film dyspersyjny i nakładamy kropelkę oliwki na skórki.

Masaż – przyjemności nigdy za wiele

Zabieg pedicure kosmetycznego zakańczamy wmasowaniem kremu lub masażem. Jest to rodzaj dotyku, który potrafi doprowadzić do stanu głębokiego relaksu i każdy go lubi, zwłaszcza latem, kiedy stopy są często obrzęknięte. Nie trzeba być od razu specjalistą od refleksoterapii chcąc dogodzić swoim klientom. Masaż kosmetyczny relaksacyjny opiera się na kilku prostych zasadach.

Po pierwsze nie szkodzić. Zapoznajmy się z przeciwwskazaniami. Najważniejszym jest zrezygnowanie z masażu, jeśli widoczne są rozległe żylaki lub klientka cierpi na zakrzepicę żył. Podobnie jest ze skaleczeniami.

Po drugie nie powinien boleć. Masaż a zwłaszcza rozcieranie powinien być wykonywany dość intensywnie, żeby rozgrzać tkanki. W przypadku stóp, gdzie jest wiele małych kosteczek łatwo sprawić ból, dlatego należy uważać na to i się skupić na podeszwach stóp gdzie znajdują się większe mięśnie.

Po trzecie kolejność i kierunek. Relaksacyjny masaż składa się z kilku etapów: głaskania, rozcierania, ugniatania i ponownie głaskania. W masażu innych części ciała są jeszcze oklepywanie, wstrząsanie i potrząsanie, które w przypadku stóp można śmiało pominąć. Ważny jest kierunek wykonywania wszystkich ruchów, który powinien być wykonywany od czubków palców do kostki i wyżej, czyli w kierunku serca.